毒だしデトックス痩身ラップってどんな方法？
体に老廃物が溜まるといくらダイエットをしてもなかなか痩せない、ということがあります。
代謝が悪くなり、疲れが取れなかったり、老化を促進してしまう原因ともなります。
溜まっている毒素を出し、痩身効果を上げることができるのが、毒だしデトックス痩身ラップです。
毒だし痩身やデトックスラップなどとも呼ばれます。
ハーブ溶液に浸した伸縮性のあるバンテージを体に巻き付ける方法で、全身の毛穴からハーブの有効成分が浸透し、脂肪を柔らかくすることができます。
さらにシートで全身を包んだまま1時間休み、一気に外します。
施術後3日間はハーブが体内に浸透し続けるので、毒素の排出スピードがあがりデトックス効果が得られます。
毒素だけでなく、セルライトも分解します。
体に溜まっていた毒素や分解されたセルライトは尿として排出されるので、自然なサイズダウンが期待できます。
汗をかくと効果が流れるので、汗をかかないようにしたり、石鹸で体を洗わないようにすることがおすすめです。
1回の施術でも効果が期待できることで注目されています。
痩身ラップのやり方
痩身ラップとはお腹や二の腕、太ももなど余分な贅肉や脂肪が気になる部分にラップを巻いて汗をかく事によって部分痩せダイエットできる方法です。
ラップを巻いて家事をしたりランニング等の運動をする事でよりダイエット効果が増します。
痩身ラップのやり方は、自分が気になっている箇所や痩せたい箇所の下から上に向かいラップをしっかりと巻いていき、肌にきつくならない程度にピタッと巻いていきます。
強く巻きすぎてしまうと血流が悪くなってしまいむくみの原因にもなってしまうので気をつける必要があります。
またラップで肌を巻いていくと、その部分は皮膚呼吸が出来なくなってしまうので、体の半分以上に巻くのは止めたほうが良いです。
巻き終わったら運動中に取れないように端っこをテープなどでとめれば完成です。
後は普通にランニングをしたり家事をするだけで汗を沢山かくので続けていけば部分痩せする事が出来ます。
終わったらラップを外して汗を流します。
痩身ラップは運動だけではなくお風呂に入っても効果が期待出来ます。
部分痩せしたい箇所をラップで巻いて、ぬるめのお湯に30分程半身浴でゆっくりとつかる事で汗を沢山かくので、これを続ける事で体の血流も良くなり代謝も上がり脂肪の燃焼しやすい体にもなります。
このように痩身ラップは必要なのがラップだけなので経済的にも続けやすく、効果も大きいので続けやすいダイエット方法の一つです。